sunnuntai 18. tammikuuta 2015

Kuka tekis lumityöt että ehtis lenkile?

Välilä minua ärsyttää, että minusta on ehkä vähän tullu aikani lapsi siinä mielessä, että hyötyliikunta aatelhaan jonaki semmosena palauttavana, kevyenä, "oikean liikunnan" lisäksi elähmään kuuluvana asiana. Minua ärsyttää, että ajattelen että minun täytyy lähteä salile tehdäkseni lihaskuntotreeniä, tai että juoksulenkki täytyy tehä just tietyissä varusteissa tietyn mittasena katkeamattomana suorituksena. Ja sykemittarin kans tietysti!

No, tottakai hyötyliikunta useasti on kevyttä. Esim. työmatkan kävelyn tai pyöräilyn yritän aina pittää kevyenä, ettei tartte käyä suihkussa työpaikala. Mutta voi hyötyliikunta olla kunnon hikiliikuntaaki, kuten eilen: tehtiin miehen kans lumityöt Pellossa minun lapsuuenkodin pihassa, jonne oli ehtiny n. 40 cm kerros lunta, ja sitte vielä mummolan piha. Molemmat semmosia lentokentän kokosia, joten hiki virtasi, voin kertoa. Yhteensä niitten lumitöitten parissa vierähti semmoset kolmisen tuntia. Ja muut touhuamiset pääle.

Oli pakko sitte vähän nauraa itteleni, ko huomasin harmittelevani, että en milhään jaksais lähteä juoksulenkile ennää. No onpa kumma! Jos kolmekki tuntia riehuu lumikolan kans, niin eihän siinä kyllä ennää tarvi juoksulenkile jaksaa lähteä! HALOO, PULLAMÖSSÖSUKUPOLVI! Lumityöt, halkojen hakkaaminen, halkojen pinoaminen, halkojen kantaminen, nurmikon leikkaaminen, haravoiminen, työmatkat ym. ym. Kaikki voi olla reiphaasti tehtynä juuri se sen päivän treeni! Ei tarvi palkata ulkopuolista työvoimaa tekehmään - tai jättää tekemättä - nuita asioita, jotta itte pääsis tekehmään "oikean liikuntasuorituksen".

Tietysti esim. kerrostalossa asuvien täytyyki lähteä varta vasten liikkuhmaan, koska lumitöitä ei tarvi tehä, saatikka nurmikkoa ajella tai halkoja pinota. Mutta ymmärrätte idean! Ei liikunnan tartte tapahtua ohjatusti, tai tietyssä paikassa eikä siitä aina tartte mitata matkoja, keskisykheitä, kalorinkulutusta tms. Ja ennen kaikkea, ei liikkumisen tarvi olla semmosta, että "nyt se alkaa, ja nyt se loppuu". Yleinen reippaus, touhuaminen. Mihin se on hävinny? Me ei ehitä, koska meilä on kiire "liikkuhmaan"!!!



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti